היום, חדר כושר הוא חלק מהשגרה של בני האדם וגם גברים מהמגזר החרדי מתעניינים בפיתוח גוף, באורח חיים בריא ובשמירה על המשקל. חדר כושר לגברים בלבד פועל בסנטר 1 בכניסה לעיר, ומפעיל אוכלוסיית גברים מגוונת.
(צילום: פול סגל, עריכה: תומאס וינטרס)
"הצוות המקצועי דואג לשים דגש על כל פרט ופרט", מספר בני, מנהל refresh, "כל אדם מקבל תכנית אימון, עם מעקב אחר ההתקדמות בתכנית, כשהקהל שמגיע מתחלק למגוון מטרות: החל ממטרה של שיפור הבריאות שכולל תכנית לשריפת שומנים ולסיבולת לב-ריאה, דרך בודי בילדרים שמשקיעעים שעות באימונים בהשגחה קפדנית, ועד למתאמנים בהרמת משקלים כבדים אשר יוצאים לתחרויות לפיתוח גוף.
(צילום: פול סגל)
את השיפור ניתן לראות מהר מאוד, הגברים מורידים במשקל, מביאים תוצאות טובות לבדיקות דם, מסוגלים לקיים אורח חיים נוח ונעים יותר, זה מהוו סיפוק גדול".
מלבד אימון ניתן להשתתף בהרצאות וחוגים כגון קונג-פו ואמנות לחימה, חוג אגרוף מקצועי וסמבו קרבי, הרצאות על אמנות פיתוח הגוף מפי אלכסנדר גוטין כל יום שלישי בשעה 19:00 (כניסה חינם).
(צילום: פול סגל)
שעות פתיחה: ימים א-ה 07:00-23:00 ימי שישי 07:00-13:30 מוצ"ש 20:00-23:30
ניתן להתייעץ עם מדריכי הכושר בנוגע לאימון במשך שעות הפעילות.
מבדקים מתקיימים פעם בשלושה חודשים למנוי. המבדקים מתקיימים כל שבוע ביום חמישי בין השעות 18:00-20:00 וכוללים לחץ דם, אחוזי שומן, היקפים בדיקות סיבולת לב ריאה.
- ארמון הנציב: פחים טמוני קרקע יחליפו את 'הצפרדעים'
- רפורמת הניקיון: יגויסו כ-100 עובדים חדשים
- הפארסה של האקווריום החדש בגן החיות – חלק מהדגים לא שרדו
חדר הכושר Refresh
רחוב ירמיהו 43 סנטר 1 ירושלים, קומה 3 במעלית
טלפון: 02-6339183
