האוכלוסייה המבוגרת צריכה להיעזר בפתרונות ספיגה שונים, על מנת להתנהל בחיי היום יום באופן רגיל ככל האפשר. עזרים – חנות מקוונת לציוד רפואי לגיל השלישי, מספקת מוצרי ספיגה, חיתולים ומוצרים משלימים בשירות עד הבית במטרה להקל על הרכישה וההתניידות
"מסע חובק עולם בסינמטק ירושלים" – קורס מיוחד לבני גיל הזהב, המתקיים אחת לשבועיים ומהווה בילוי חברתי ואינטלקטואלי
תוכנית העשרה והתפתחות לבני הגיל השלישי, הכוללת הרצאות ושיעורים מפי מיטב המרצים בנושאים מגוונים ומאפשרת לכל גימלאי לבנות לעצמו תמהיל אישי לפי תחומי עניין שלו
תכניות בריאות לנשים בשכונות בירושלים: בוכרים-בית ישראל, גוננים וגילה
בירושלים מתקיימות קבוצות הליכה והליכה נורדית לבני גיל הזהב. הקבוצות מתנהלות במועדונים ובמרכזים לגיל השלישי במנהלים הקהילתיים ברחבי העיר, בליווי ובתמיכה של רכזי גיל השלישי ורכזי ספורט
