מי לא רוצה להיות בכושר? כושר גופני הוא היכולת שלנו לעמוד במשימות הפיזיות שחשוב לנו לבצע. שרירים חזקים, מערכת נשימה יעילה, סיבולת גבוהה של הלב וכלי הדם, מפרקים גמישים, קואורדינציה ושיווי משקל, מרכיבים את הפאזל השלם של הכושר הגופני שלנו. כל אחד ממרכיבים אלו משפיע, בהיבט הפיזי, על היכולת לעמוד בציפיות שלנו מעצמנו. כל […]
בשנתיים האחרונות עלינו כולנו לנסיעה על רכבת הרים, שטלטלה את חיינו, את השגרה שלנו, את כל אורחות החיים המוכרות והמובנות מאליהם. כולנו, גדולים וקטנים, עברנו תהליכים רגשיים מורכבים ונאלצנו לצאת מאזורי הנוחות שלנו. בתחילה: איום קיומי – על הבריאות, על הפרנסה, על חיינו כפי שהכרנו אותם. בשלב ההוא, אי שם לפני כשנתיים, התמודדנו עם משבר […]
מאז שנגיף הקורונה נכנס לחיינו, אנו בכללית חווים ההאצה בהטמעת שירותי און-ליין חדשים. אנו מתאימים את השירותים שלנו ופועלים כל הזמן להרחבת השירותים הרפואיים מרחוק כדי ש-4.6 מיליון לקוחותינו, בכל גיל, בכל זמן ובכל מקום, יוכלו לקבל מענה לצורכיהם הבריאותיים – גם כאשר הם בבית. התייעצות און-ליין עם רופאי ילדים ומשפחה 24 שעות ביממה (חינם): 'כללית' מציעה ללקוחותיה […]
ברגע ההיסטורי הראשון שלנו כעם, אותו רגע בו יצאנו לחירות, התחיל הלחץ: "ויאפו את הבצק אשר הוציאו ממצרים עגת מצות כי לא חמץ כי גרשו ממצרים ולא יכלו להתמהמה וגם צדה לא עשו להם". הגורמים ללחץ יכולים להיות חיצוניים (פיטורים, עליית מחירים וכד') או פנימיים (דימוי עצמי), והתמודדות מיטיבה יכולה להוליד תוצרים מעניינים (כמו מצות) […]
עונת האביב בפתח ולמרות היופי שאנו עדים לו בשדות ובפארקים, לשקט ולשלווה שהעונה נותנת לנפש, התקופה הזאת מביאה איתה גם שלל אלרגיות. לצערנו, חלקנו חווים את התופעה הזאת בצורה מציקה לפעילות היומיומית שלנו ובלית ברירה מקבלים על עצמנו את הנזלת, העיניים המדמעות וההתעטשות הלא נגמרת. בכתבה הבאה נכיר לעומק את נושא האלרגיות הנשימתיות וניווכח לדעת […]
שנתיים וחצי מתחילתה של מגפת קורונה והיא עדיין נמצאת איתנו ואינה מתכוונת להיעלם. השפעתה נמצאת ומורגשת כל הזמן ובכל מקום – בבית, בעבודה, בבתי הספר ואפילו בחופשות. לקראת חופשת חג הפסח, הפעם לא כפויה, כללית בפרויקט מיוחד – עושים סדר בבריאות. בפרויקט המיוחד נתמקד בנושאים החשובים עבור כל משפחה וכל בית בשגרה ובחופשה במיוחד: למה […]
חג הפסח מסמל את בוא האביב, סמל להתחדשות וחירות, אך מביא עמו גם רגשות מעורבים בכל הנוגע למזון. לקראת הקיץ רבים חוששים מעליה במשקל עקב ריבוי ארוחות בפסח, החל מערב ליל הסדר ועד חגיגות המימונה. פסח מאופיין בריבוי ארוחות משפחתיות ובמאכלים ייחודיים. במיוחד עבורכם מספר טיפים לשמירה על התזונה המאוזנת והמשקל במהלך החג. מאת: חן קינברנר, […]
1,637 נשים עובדות בשירותי בריאות כללית מחוז ירושלים, והן מהוות רוב מכריע של 76% מכלל עובדי המחוז. אולם, הרוב המספרי הוא רק חלק מהסיפור וזאת כי 64% מהן אקדמאיות ו-30% מהן בעלות תואר שני ושלישי. המקצועות בהן נוכחותן מובילה הם סיעוד וריפוי בעיסוק (92%), עבודה סוציאלית (84%), רוקחות (74%), וברפואה הן בשיעור זהה לשיעור הגברים – […]
פרס דניאלי השבועי הנו חלק ממיזם לבחירתו של רופא/ה המדינה. במהלך שלושת החודשים נאספים המלצות על ידי הקרן ובסופו של התהליך נבחרים כ-12 רופאים לזכות בתואר "רופא/ת המדינה". במהלך איסוף ההמלצות מעניקה הנהלת "קרן דניאלי" תעודת הוקרה שבועית לרופאים הנבחרים. ד"ר אמה ספורני, תושבת רחובות שבוחרת ב21 שנים האחרונות להגיע כל יום מחדש לירושלים, למרפאתה […]
תרומה לקהילה ולחברה היא אחד מערכי היסוד של כללית. כללית כארגון מקדם ערכים של נתינה, סולידריות ואחריות חברתית בקרב עובדיו לכל אורך השנה. בכללית מחוז ירושלים מפעילים במשך מספר שנים לא מעט פרויקטים למען הקהילה, ביניהם תמיכה חברתית בניצולי שואה ובגמלאים במצוקה, סיוע לאנשים עם מוגבלויות, ואף מתן ייעוץ וליווי לצעירים מרקעים שונים. גילי גמיש, […]
הילד שלכם בר מזל והצליח להישאר שלילי לקורונה במשך ארבעה גלים? ברכותינו! אך יחד עם זאת, חשוב לדעת שייתכן והקורונה השפיעה על ילדכם בהיבטים אחרים שחשוב להתייחס אליהם. בשנים הראשונות לחייהם, ילדים רוכשים מגוון יכולות ומפתחים מיומנויות וכישורים בתחומים שונים: למידה, חברה, תקשורת, שפה, מוטוריקה ועוד. תהליך ההתפתחות הראשוני וביסוס היכולות והמיומנויות קריטי עבור הילד […]
כללית במחוז ירושלים נותנת שירות לכ-600,000 מבוטחים, בשטח גיאוגרפי ענק אשר גבולותיו: במזרח – ים המלח והבקעה, במערב – בית שמש, בדרום – קריית ארבע, בצפון – עד גבול בקעת בית שאן. מחוז ירושלים נחשב לאחד המחוזות המיוחדים ביותר של כללית, וזה בשל האוכלוסייה המגוונת שבו במגזר הערבי, החרדי והכללי. במחוז כ- 230 אתרי שירות: […]
החורף כבר בפתח ואתם מתלבטים האם להתלבש ולצאת החוצה לאימון גופני. קר, חשוך ויורד גשם בחוץ, בתוך הבית חמים ונעים, אתם רעבים ועייפים ו"היום" אתם מעדיפים להישאר בבית ולוותר על האימון – כולנו מכירים את התחושה הזו. דווקא בחורף כשאנחנו פחות פעילים, ישנה חשיבות לשמירה על פעילות גופנית סדירה. שימי פאטאל, מנהל שירות הפיזיותרפיה בכללית […]
הגיע הרגע בשנה בו אנו חוגגים את חג החנוכה, חג הניסים והנפלאות. בכל שנה אנו חוגגים את נס פך השמן, זה שהספיק לשמונה ימים. חג רווי מנהגים והנאות, אך יחד עם זאת לאלה הדואגים לתזונתם וגזרתם, חג ה"שמן" מגיע עם חששות מהמאכלים המסורתיים סופגניות/ לביבות/ מטוגנים למיניהם המכילים כמות גדולה של שמן, שעלולה להעלות מאוד […]
תפקידם של הרוקחים לא מעט מטופלים שמגיעים לבית המרקחת עם רשימת תרופות ארוכה, אינם יודעים כי אי נטילת התרופות או נטילה שלא כהלכה יכולה להוביל לבעיות רפואיות נוספות. מסבירה רגינה: אם תשאלו אדם ממוצע מה עושה רוקח בבית מרקחת, כנראה שהתשובה שתקבלו היא – "מוציא ממגירות ארוכות את התרופות ומעביר אותן בקופה". אך האמת היא […]
בישראל, כמו במדינות מתועשות אחרות, סוכרת היא מחלה כרונית שכיחה המהווה נטל כבד על מערכת הבריאות, על החולה ועל משפחתו. ארגון הבריאות העולמי הגדיר את מחלת הסוכרת כמגיפה עולמית, כאשר על פי נתוני הפדרציה העולמית לסוכרת (IDF) ישנם מיליוני חולי סוכרת ברחבי העולם. ישנם גם מחקרים האומרים שיותר ממחצית מן המקרים הפוטנציאליים של הסוכרת, ניתנים […]
