הזירה

דקלה דרורי, אפרת לופו-מוסקוביץ', ליאת רוטנברג (צילומים: אלבום פרטי, הדס פרוש, אביעד אברהמי)

רותי המאמנת | אמהות רצות מאושרות יותר

כולן קרייריסטיות, כולן מצליחניות, כולן אמהות עם קאדר של ילדים בבית וכולן רצות – תכירו אלופות אמיתיות, נשות ברזל, שלא יגידו לכם אחרת, שמצליחות לרוץ בתוך לו"ז עמוס וצפוף. אז איך הן עושות את זה?

(צילומים: בתאל פריאשטט פרוט נינג'ה, יולי שוורץ)

אמא ירושלמית – הטור של מיכל | סוף שנה הגיע. איזה כיף?

התארגנויות, מתנות, מסיבות – בגנים, בכיתות, בחוגים, בתנועות; בגדים – מכובסים, מגוהצים, מדוגמים; כיבוד – חד פעמי, שתhיה, עוגיות, שימורים, רק לא להיתקע עם פלטת הפירות או הירקות. רגע, עוד התארגנות אחרונה ודי, חיוך גדול, וזהו נגמר. עכשיו רק החופש הגדול

מיכל פישמן-רואה בכנסת (צילום: פרטי)

אמא ירושלמית – הטור של מיכל | ההגנה על ילדינו צריכה להיות בכל גיל

הפרסומים האחרונים על המתרחש בתוך המסגרות לפעוטות הציף מחדש אצל מיכל פישמן-רואה את המקרה האישי שלה: בנה בן ה-4 הפך לשק חבטות מצד חברו לגן, ולדבריה עם השתקה של הצוות. עכשיו היא מחדשת את המאבק שהחלה לפני שנתיים וקוראת לעשות טיפול שורש רציני ושינוי במערך גני הילדים ברחבי הארץ

אלי אוחנה ואלי טביב, רונן שוויג (צילומים: שרון בוקוב, מגד גוזני)

הטור של רונן שוויג | ההכנות של בית"ר תקועות והעתיד לא ברור

חוסר הוודאות והערפל סביב בית"ר ירושלים רק הולך ומתגבר, כשאף אחד, כולל אלי אוחנה ואלי טביב, לא יודע מה יקרה בבית וגן. וגם: חילוקי הדעות סביב מינויו של גיא לוזון למאמן היו צפויים

מתנות, מיכל פישמן-רואה (צילומים: יוני הכהן-יוניץ', יולי שוורץ)

אמא ירושלמית – הטור של מיכל | אתם מרגישים את זה? אווירת סוף שנה כבר כאן

זהו, אווירת סוף שנה כבר כאן, ואיתה סחרחרה אחת גדולה שלנו, ההורים, שכוללת אובדן שעות לאירגוני מסיבות, חיפוש מתנות והשתתפות בטקסי סיכום ופרידות

רותי זינדל-אוכמן, מרוץ הר לעמק 2014 (צילום: אלבום פרטי)

רותי המאמנת | 5 טיפים – איך עוברים מריצת כביש לריצת שטח?

לריצת שטח יתרונות רבים, מעבר לשינוי האווירה – טבע, יער, ציוץ ציפורים ושפע של רוגע – היא גם מחזקת את הרגליים, עובדת על השרירים בזוויות משתנות ומשפרת את שיווי המשקל

🔔

עדכונים חמים מ"כל העיר"

מעוניינים לקבל עדכונים על הידיעות החמות ביותר בעיר?
עליכם ללחוץ על הכפתור אפשר או Allow וסיימתם.
נגישות
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר
הורידו את האפליקציה
לחוויה מהירה וטובה יותר