הזירה

בדידות בבצלאל – סיפור מאת חיים ברעם

בינואר שנה שעברה ילדתי את עופר, בני השלישי. שני אחיו גדולים ממנו בכעשר שנים. ועכשיו אנחנו חווים את ההורות של גיל הינקות מחדש. מדהים איך מהר אנחנו שוכחות. בחודשים האחרונים הוא זוחל בכל הבית. אהבתו הגדולה – לעשות סדר מחדש בארונות המטבח. אנחנו נערכנו בהתאם וסידרנו מחדש את תכולת המגירות והארונות. כל מה ששביר עלה […]

הדילמה – האם לקחת את הילדים לקניות בסופרמרקט – היא מורכבת, אין ספק שמדובר במשימה מאתגרת

השבוע התחיל עם גשם ששימח את ליבנו, אבל זה לא החזיק הרבה זמן – הלוואי שיגיע עוד ועוד ממנו לפני שהחורף באמת יסתיים

כל רץ שאתם רואים ברחוב התחיל בנקודה מסוימת – הרעיון שתתחילו לרוץ כלל לא בדיוני, ולאט לאט המרחקים הקטנים שתעשו יהפכו גם אתכם להיות רצים

בין קרית היובל למרכז העיר – סיפור לשבת מאת חיים ברעם

לכהן, רק בת 18, וכבר עם 40 אלף עוקבים באינסטגרם – הרבה בזכות כישרון המשחק שלה, יש סיפור מעורר השראה, ראיון

אף פעם לא מאוחר לחזור לרוץ, ואפילו בצורה מצוינת – הנה 5 טיפים לצלוח בשלום את תקופת המעבר

אליהו, האיש שעומד מאחורי עמוד הפייסבוק "היגיון של אישה" – למעלה מ-250 אלף עוקבים, מדבר על ההצלחה בעקבות הסרטונים המצחיקים שאת רובם הוא מפיק בגזרה המשפחתית שלו

הריצה כוללת בתוכה לא רק אימוץ אורח חיים בריא, אלא סצנה חברתית פועמת של חוויות משותפות עם אנשים מעולמות שונים

יום רביעי, 13.12, מהשעה 16:30. ההאנגר במתחם התחנה. כולם מוזמנים

שגעת הלילה

למעלה מ-60 אלף עוקבים אחרי טל דיין ברשתות החברתיות – מבין הפרסומים הבולטים: הצעת נישואין מרגשת במיוחד, מתיחה ששברה את הרשת ופוסט על האאוטפיט של קרן מרציאנו שלא הותיר את העיתונאית הבכירה אדישה

רצים ורצות יוצאים לרוץ בפול גז ולא מקפידים על התאוששות ומנוחה – מרכיבים חשובים להתקדמות ולשיפור

בעלי מצא מקלט בקברו, חשבה, ושם הוא מתפרק לגורמים מבלי לחוש כאב כלשהו. זהבה לא האמינה בעולם הבא, חרף החינוך המסורתי בבית ובבית הספר לבנות בשכונת גאולה

רובין, בן 24, שמשחק בסדרות בטלוויזיה, מטפח דף אינסטגרם עם 96 אלף עוקבים עם עשרות אלפי לייקים לכל פרסום ולא תאמינו מה הוא הכי אוהב בירושלים

איזה כיף שהתחלתם לרוץ – עכשיו הגיע הזמן לבחור נעל ריצה שתהיה נוחה, יציבה ותומכת

כי בסוף, כמעט תמיד, הם יבקשו קורנפלקס עם חלב